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    美容院如何赶走“年终焦虑症”

    来源:全国十大品牌美容院  浏览:  发布时间:2014/12/23 16:23:46  
      年终工作总结,原本的目的在于总结过去,展望未来,但是有不少的美业人士,却为此背上了沉重的心理负担。据专家介绍,这种“年底焦虑症”的患者,表现的最常见的就是心态失衡、焦躁不堪,如果不及时的调整,很可能给自己的健康留下隐患。下面全国十大品牌美容院普丽缇莎,介绍几种应对方法,不妨一起来看看吧。

      美容院员工为什么会出现年终焦虑症?

      每年年底美容院加盟店都要经历一场艰苦的战斗,在年底收尾时有各种各样的工作要做,像顾客消费情况总结、年底总结、来年计划等工作,而这一系列的工作都会给美容院员工带来各种各样的压力,由此会产生更重焦虑。想要摆脱这种低潮的情况,首先要明白美容院员工的焦虑症产生的主要原因。作为全国十大品牌美容院,普丽缇莎小编发现,年底由于更方面工作种类繁多,工作量有十分大,如果不能很好地进行规划的话,会严重影响各方面工作的进程进而导致经常出现各种加班加点,时间一长很容易让员工产生焦虑心态,随之而来的就是焦虑症。

      1、尽情释放情绪

      作为美容院的商家,怎么缓解员工的焦虑呢?最佳的方式,就是鼓励员工释放自己的情绪。事实上,绝大多数的职场人士,都会或多或少的患有年终焦虑症。碰到这样的问题,他们会选择去和朋友聊天倾诉,以此来缓解自己内心的焦虑。当然,如果想要从源头上解决问题,必须从美容院管理制度上下手。美容院商家要对年底的各方面工作进行合理的规划,让工作进行的更加方面快捷,让员工保持良好的工作习惯,减少思想上的烦恼,焦虑症出现的可能性就会大大降低。

      2、阳光运动走起

      由于年底的到来,美容院方面的各种开销就会越来越大,而这种经济压力更容易给美容院造成焦虑心理,特别是在与其他同行进行对比时,这种情况将更加明显,美容院员工同样如此,所以一定不要产生攀比心理,这种行为完全是自找烦恼,只需要做好自己就可以了。如果不能自我的调节情绪,不妨做一些有氧运动,来放松下自己。譬如羽毛球、健康操、网球等,这些运动不会耗费太多的体力,容易转移和分散注意力,缓解我们的焦虑心情。注意,在做有氧运动的时候,尽量选择在阳光充足的室外,美好的环境可以很快改善我们的情绪。
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