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    女性肾阴虚的原理及调理方法

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2014/11/2 10:48:57  
        浑身乏力、四肢发冷,经常性的头晕耳鸣,有些年纪轻轻的女性朋友,为什么会出现这种现象?从中医的角度来说,你可能是肾脏精气不足,简而言之,就是肾虚。普丽缇莎发现,肾虚在年轻的女性身上表现越来越明显,特别是一些白领女性,由于心理和生理原因影响,她们的免疫力普遍开始下降,存在肾虚的人数不断扩大化。

        肾虚发展趋势:年轻化

        中医学认为肾虚源于肾脏精气阴阳不足,常见的有两种,分别是阴虚和阳虚。前者症状表现为“热”,例如燥热、虚汗等。后者则相反,肾阳虚患者容易畏寒,腰酸腿软。且中医认为,患有肾虚的病人,人体的免疫力会下降,进而阻碍到肾脏的正常活动。据调查表面,肾虚患者群中,三十岁到五十岁年龄段的白领女性患者是最多的,这其实表面了一个问题,白领女性相比白领男性而言,更容易被肾虚缠身。同时这个数据还可以反映出另外一个问题——肾虚年轻化的趋势越来越明显。

        肾虚出现原因:压力和劳累

        随着我们生活节奏的加快,很多女性纷纷进入到职场中去。这些三十左右的白领女性,大多已经组织了家庭。因此她们不仅仅需要面对工作的压力,更重要的是,在工作结束之后还需要处理好家庭的问题。因此白领女性成了肾虚的高发群体,主要原因在于生活压力过大,过度疲劳。健康专家认为,当人长期处于压抑环境中,身体会分泌出一种对健康不利的物质,导致人体免疫力下滑。再加上身体过度劳累,因此很容易出现肾虚表现的症状。

        另外,心理原因和饮食方面问题也是导致女性出现肾虚的关键原因。女性在家庭和工作中不断的穿梭,在长期的压力之下,这类女性很容易出现消极的情绪,从而影响到人体内分泌,身体的免疫力也会受到影响。从饮食结构来看,白领女性由于工作原因很可能无法保证在正常时间饮食,有些爱美的女性由于在意自己的体型,还会在饮食上过于挑剔,因此导致出现营养不良等诸多问题,这些也会对肾脏造成一定影响。

        肾虚治理方法:调理为主

        在中医学中,对于肾虚的治理,重点在“调理”二字上面。中医学认为肾虚并不是肾脏器官出现了病变,因此在治疗方面不提倡药物和手术之类的方式。所以,各位女性朋友,在治理肾虚上,最好以食疗为主,通过食补的方式来慢慢的调理身体,改善身体状况。在工作中,保持良好稳定的心态,不要过度的劳累,一定需要注重身体的健康。
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