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    秋冬女性如何摆脱皮肤病的困扰

    来源:普丽缇莎美容院  浏览:  发布时间:2014/10/27 17:10:04  

        谈及到皮肤病,很多女性朋友闻之色变,在她们的眼中,皮肤病传染性高,且很难治愈。然而事实上,只有少部分的皮肤病具有传染性,其余的则不会。作为皮肤病的高发季节,我们在秋冬的时候应该如何的护理呢?普丽缇莎提醒各位,注意日常的生活饮食。



        一、拒绝挑食的恶习

        有的人喜欢吃素,不爱吃肉,有的人则无肉不欢。无论是偏向哪一边,对于我们身体健康来说是无益的。经常的吃肉,不吃蔬菜和水果,会导致身体过度肥胖。而经常的吃蔬菜,而完全不碰肉类食物也是不好的,因为人体需要油脂来确保身体有足够的能量,仅仅靠蔬菜是很难保证身体功能正常运行的。

        PS:在饮食方面,最好还是改掉挑食的不良习惯,在饭桌上,要多吃蔬菜水果,也要多吃肉类食物。

        二、拒绝易过敏的食物

        有的女性朋友是天生过敏的体质,很多食物对于她们来说都是禁忌,例如海鲜和牛奶。这类过敏体质的人在吃了容易过敏的食物之后,容易引发各类的皮肤病,如皮炎、湿疹等常见的皮肤疾病。

        PS:对于容易引起过敏的食物,尽量不吃,在日常饮食中,也要注意避开这类的食物。除此之外,体质容易过敏的人,在身体抵抗性较差的时候,患有皮肤病的几率更高,如在生病期间摄入大量高蛋白,很容易引发荨麻疹的出现。

        三、拒绝过于油腻的食物

        我们身体需要一定量的油脂来维持健康,如果这个量超过了既定的标准,则可能会损害到身体的健康。女性容易患有皮肤病,其实和这个有一定的关系。很多女性朋友喜爱油腻的食物,每一餐都会吃。但是经常的吃油腻食物,身体会摄入过量的油脂,造成体内脂肪的堆积,从而妨碍人体的新陈代谢。因此很多人发现面部的皮脂变多,毛孔粗大,开始长痘痘等,严重的时候,还会患上皮肤炎等疾病,这些症状都是油脂过度分泌而导致的。

        PS:过分的摄取油脂食物,对于身体的伤害是不可估量的。有些女性朋友的人头皮屑多,即使每天洗头,也洗不干净,且容易脱发,这些都和油脂分泌有很大的关系。所以普丽缇莎小编,建议各位女性朋友,最好控制下胃口,少吃油腻食物。在平时生活中,尽量以清淡的饮食为主,早上起床和一杯淡盐水,清一下肠胃。
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