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    夏季快来了,女性喝什么茶美容又养生呢

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2019/5/13 13:52:39  

      夏季快来了,女性喝什么茶养生呢?夏季喝茶,可以解渴、消暑、醒脑,对身体大有好处,所以很多热爱养生的女性朋友,到了炎炎夏日的时候,喜欢喝茶养颜。下面这些茶普丽缇莎小编强烈推荐哦。


    夏季快来了,女性喝什么茶美容又养生呢

      
      1、茉莉花茶
      
      作用:提升醒脑、安定情绪、舒解郁闷
      
      材料:茉莉干花8克,欧薄荷4克
      
      做法:倒水,加热到60度,取茉莉干花8克,欧薄荷4克匙放入水中,接着煮沸到100度。然后,加入适量的蜂蜜即可。
      
      茉莉花茶的味道很香,男女老少皆宜,尤其很适合长期坐办公室的白领。因为很多白领习惯久坐,每天数个小时长时间盯着电脑,头昏脑胀很难受,而这个时候如果来一杯茉莉花茶,不仅可以定心安神,而且可以促进消化,减少肚子上的赘肉哦。
      
      2、金银花茶
      
      作用:清热解毒、疏散风热、凉血化瘀
      
      材料:金银花5克、冰糖适量
      
      做法:取金银花3到5克,然后用沸水冲泡3到5分钟即可。因为金银花的味道略苦,所以建议加适量的冰糖或者蜂蜜。
      
      金银花是夏季一道不可多得的好茶,因为它可以清热解毒,有效的排出体内的毒素,同时还有美白亮肤的功效。经常的喝金银花茶的人,皮肤白皙透亮,没有痘痘和色斑。
      
      3、枸杞茶
      
      作用:清热解渴
      
      材料:枸杞10克
      
      做法:茶壶内加入枸杞10克,加入适量的热开水,冲泡十分钟即可饮用。
      
      枸杞茶可以搭配菊花、山楂等,对于体质虚寒,肠胃不好的人来说,有不错的滋补效果。因为枸杞干果含有丰富的胡萝卜素,维生素B1和B2等,另外含有铁、钙、磷,因此可以滋肾、润肺与明目。
      
      4、玫瑰花茶
      
      作用:活血散瘀、健脾开胃、美容养颜
      
      材料:玫瑰花5粒
      
      做法:取玫瑰花5粒到10粒,放入茶壶内,冲入沸水后加盖,等约十分钟即可饮用。玫瑰花茶无论是冷饮还是热饮都是佳品。
      
      玫瑰花茶是美容养颜的圣品,有助改善皮肤干燥、暗黄等问题,另外它有丰富的维生素,对于肝脏和肠胃有一定的调理作用,因此夏季经常的喝玫瑰花茶,还可以治疗便秘,消除疲劳,缓解紧张的情绪哦。
      

      女人夏季喝什么茶养生?除了以上的几道茶外,夏季女人还可以试一试山楂荷叶茶,它有很好的减肥功效。另外杜仲柚子茶,可以补益肝肾,强身健体。在喝茶的时候,小编提醒你,以下几种情况要注意,别空腹喝茶,饭后不宜立刻饮茶,晚上不宜喝绿茶和浓茶,另外不宜喝新茶哦。


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