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    能把斑给“吃”没的夏季祛斑养生汤

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2018/6/30 14:16:18  
    一到夏天,太阳火辣辣的晒的人脸生疼,而这灼热的阳光对于那些长斑的妹子来说简直就是噩梦加酷刑。夏季有阳光,斑的困扰就不会缺席。如果你也有同样的烦恼,那这篇祛斑美容养身汤你可能正好需要。



      1、绿豆百合汤
      
      材料:绿豆、百合、赤小豆各25克 做法:先将绿豆、百合、赤小豆都洗干净,然后用清水把它们浸泡。大概30分钟后,全部倒入锅里煮,大火煮开后就转小火熬,熬到所有的食材都烂为止。盛出来用碗装,喝清汤或按自己口味加糖加盐都可以。
      
      功效:这些食材里面含有丰富的营养物质,有清热解毒、利水消肿、疏通血脉、祛斑增白的效果。还能清心安神,滋润养肤。
      
      2、丝瓜美颜汤
      
      材料:两根丝瓜,若干玫瑰花瓣、菊花、白茯苓,去核的红枣十颗,廋肉一小块 做法:将瘦肉切片,然后将丝瓜去皮也切成片,把花和白茯苓洗净。将廋肉、丝瓜、红枣、白茯苓直接放入冷水中入锅煮,一个小时后,再把玫瑰菊花放入汤里面煮一刻钟。
      
      功效:白茯苓和玫瑰花有抗皱消炎的作用,菊花可清热下火,再配上其他那些配料有美颜淡斑的作用。



      3、虾米冬瓜海带汤
      
      材料:一把虾米、冬瓜30克,海带30克 做法:先将虾米用温水泡软,然后给冬瓜去皮洗净切成条。海带麻烦一点,用温水浸泡半个小时,中途水凉了就换水,泡好后洗净切小段。接着把海带和虾米全放锅里加水煮,煮半个小时后再加入冬瓜再煮半个小时就好了。
      
      功效:虾米鲜美,冬瓜清爽。富有营养的同时汤汁非常醇美,还有防晒美白、减肥瘦身的效果。
      
      4、薏仁莲子凤爪汤
      
      材料:薏仁和莲子各50克,鸡爪10只,姜一块 做法:薏仁和莲子用清水分开泡发,然后把鸡爪洗净剁成小块。待锅里的水烧开后,倒入两勺料酒,把鸡爪放里面烫一分钟后捞起来再放入汤锅中。然后把莲子、薏仁、姜片一同倒入锅里,煮沸后调小火再熬一个小时。
      
      功效:薏仁味甘性寒(体寒的人少放一点),有健脾祛湿、利尿消肿清热排脓的功效。这碗汤还有润肤美白、淡化斑纹、瘦身的作用。
      
      注意事项:
      
      所有的汤做起来都比较麻烦,耗时长,需要有一定的耐心。而且需要长时间的坚持喝才能起到祛斑的效果,觉得每天喝一种汤喝腻了的话,可以每天尝试做不同的汤,换着喝。熬汤的时候不要着急,小火慢慢熬才能把汤的精髓熬出来,这样也才能把汤的最大功效发挥出来。  喝汤是内调祛斑的一种方法,想要彻底祛斑,除了内调,平时也要注意外在的保养,夏天出门必涂防晒霜。祛斑是一个长久的过程,外敷内调,坚持下去总有一天会祛斑成功的。
      
      相关阅读:《美容院是怎么祛斑的
      
      《美容院有哪些好的祛斑产品
      
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    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=4635
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