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    新闻动态/NEWS  

    长期在美容院做背部保养好吗

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2018/3/25 16:07:12  

      初春是美容养生的好时节,如果有时间,可以去美容院放松一下,听听音乐,做下开背,舒缓心情。长期在美容院做背部护理,对于健康而言很有益处。因为背部是我们身体的脊柱,护理背部帮助身体温经通络,减轻负荷。下面普丽缇莎美容导师给大家介绍下做背的步骤哦!


    长期在美容院做背部保养好吗

      
      ●美容院做背的功效
      
      1、不同精油功效不同
      
      排毒精油。祛除体内的毒素,治疗背部痘痘。
      
      塑形精油。加快脂肪的燃烧,塑雕身体的曲线,达到减肥瘦身的目的。
      
      镇定精油。改善失眠的状态,舒缓压力,提高睡眠质量。
      
      2、滋润肌肤
      
      做背的功效不仅仅是美背,它还能调节我们的气血,改善内分泌,让面部肌肤更加的有气色,更滋润、有光泽。
      
      3、舒缓精神
      
      做背能舒缓紧张的精神,消除身体的疲劳,活络胫骨,祛寒止痛。另外还有治疗便秘的功效。
      
      ●美容院开背的主要步骤
      
      第一步,上油。
      
      第二步,双手叠起,推展督脉,十到二十次左右。记住从大椎穴开始,向长强穴推展,力度由轻到重,频率由低到高,直到皮肤发热为止。
      
      第三步,手背按压膀胱经,二十次左右。从大杼穴开始,向白环俞穴推展,直到发热为止。推展的时候,重点在肾部区域打圈。
      
      第四步,掌心朝内侧着,推展华佗夹脊,十到二十次左右。
      
      第五步,分推收颈
      
      第六步,双手叠起,推展颈部的大筋,沿着颈部向肩部推展,十五次左右。
      
      第七步,推展肩胛,左右两侧各十五次左右,点按天宗穴。
      
      第八步,推展两肋,两边各十次左右。
      
      第九步,M型的推背,注意动作轻柔,不要力气太重。
      
      第十步,点按颈部的各个穴位。
      
      第十一步,揉按膀胱经。
      
      第十二步,提拉颈部,推展背部和腰部。
      
      第十三步,热敷督脉,肩背和腰骶。
      

      第十四步,擦干净背上的精油。


    开背

      
      ●美容院开背的基本原理
      
      长期在美容院做背好吗?很多人不明白为什么推背功效如此多。其实这与背部上分布的经脉有着紧密的联系。人体的背部上有督脉、膀胱经等,刺激这些重要的穴位和经络,能够帮助身体益气养血,调节五脏六腑,调节脑细胞,调节内分泌系统,缓解背部的疾病。
      
      ●美容院开背适宜的人群
      
      哪些人适合去美容院做开背项目呢?如果你身体处于亚健康状态,精神焦虑,容易紧张,工作的压力大,且肠胃消化不太好,面部蜡黄等,都可以试试通过开背的项目来调节。美容院做背并不是简单的美容美体项目,它是精神上的享受,在放松身心的同时,达到消除疲劳,改善亚健康状态的作用!
      
      ●美容院做背之后注意事项
      

      开背之后注意保暖,二十四小时内不能吃太冷的食物,不能洗澡,以免寒气入体;另外孕妇和月经期的女性不要做开背的护理。


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