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    肥胖的主要成因与危害,你还不警惕吗

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2017/7/5 14:37:30  

       为什么女性容易发胖?造成肥胖的原因有哪些?它会带来哪些危害?很多朋友认为肥胖和饮食有关系,诚然暴饮暴食是导致体重超标的原因,但是绝非主要的原因。事实上大部分的肥胖患者,都是其他的问题导致的,所以节食不一定是最有效的方式。


    肥胖的主要成因与危害,你还不警惕吗

      
      问题一:肥胖的成因有哪些你知道吗?
      
      七大原因,你了解多少?胖MM一定要看看下面的引起肥胖的几个原因,看看你是哪一种哦。
      
      1、肠胃中毒了。都市工作的MM,尤其是常坐办公室的,肠胃多少会出现一些问题。因为久坐,影响肠胃的蠕动,再加上我们的吃食过于精细,对于蔬菜与水果的摄入低,因此体内缺乏纤维素。肠胃中毒的最明显表现就是便秘,这是因为纤维素含量低,肠道内恶玉菌增多,善玉菌减少,肠胃消化能力受影响。
      
      2、遗传原因。肥胖也是可以遗传的,而且父母肥胖的遗传率高达百分之七十左右。
      
      3、产后体重上升。产后很容易堆积脂肪,需要通过锻炼瘦身。
      
      4、酸碱失衡了。肥胖有些时候是体质酸碱失衡的表现,因为肥胖的患者,体质一般都是弱酸。这种体质的人,一般都爱吃肉,吃甜食,有宵夜的习惯。脸色不太好,即使每天睡眠充足,仍然精神不足。精神压力较大,稍微运动就会出踹气。
      
      5、营养不均衡。很多上班族的MM,三餐不定,记起来的时候就吃,再加上缺少运动,因此体内的热量无法正常的新陈代谢,脂肪越堆越多。
      
      6、病理性的肥胖。尤其疾病导致的肥胖,譬如长期服用激素。
      
      7、荷尔蒙失调。尤其生活习惯,工作环境等原因,导致激素失衡,这也是为什么女性到了更年期后,就更容易肥胖的原因。
      
      问题二:肥胖会给我们带来哪些危害?
      

      肥胖,并不仅仅是体重增加这么简单。我们常说人宽体胖,但是在医学中,肥胖并不是福气,算的上一种病症了。因为它会诱发很多疾病,增加患高血压,脑血管病变的风险。另外肥胖也是糖尿病发生的危险因素之一。这些可不是危言耸听,肥胖总体来说虽然不致命,但是它会导致我们的血脂异常,因此长期会出现各种的一系列问题,尤其是体重严重超标的人群,想要健康长寿,一定要引起重视。


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