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    初夏食谱:这些水果可以快速去火降燥

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2017/5/22 17:11:00  
     夏天的脚步匆匆来临,很多热带地区的朋友已经吹着冷气,吃西瓜了。随着气温的骤升,长时间的呆在室外很容易出现中暑的现象。那么在初夏的时候,我们应该吃哪些水果去火降燥呢?普丽缇莎小编强力的推荐下面的几种水果哦。


    初夏食谱:这些水果可以快速去火降燥


      ★西瓜
      
      网上有个玩笑的梗——我的这条命是西瓜和空调给的。虽然这只是句俏皮话,但是不难看出西瓜在夏天的神圣地位。这是因为西瓜不仅汁多,解渴,好吃,而且它是众多水果中最能清热降火的食物。尤其是在炎热的季节,一个冰镇的西瓜,绝对可以给我们带来丝丝凉爽。
      
      ★椰子
      
      椰子大多生产在热带地区,譬如海南的椰子非常的有名。虽然是热带的水果,但是椰子其实是凉性的水果,在夏天的时候,沿海的居民很容易上火,中暑,这个时候喝些椰子,能够快速的降火,解渴。
      
      ★柚子
      
      柚子也有清热去火的功效哦,在夏天的时候,北方不仅天气热,而且非常的干燥。这个时候如果能吃些柚子,不仅仅可以预防中暑,清热降燥,还可以减少皮肤干燥的问题哦。因为柚子是美容养颜的水果,可以促进人体的排毒,所以爱美的MM可以多吃柚子。
      
      ★西红柿
      
      很多人只知道西红柿是蔬菜,事实上它也是一种水果。夏天的时候生吃西红柿,可以起到去火降燥的功效,另外作为蔬菜水果,它还有美容,补水的功能。很多MM觉得经常吃西红柿可以美白,事实上,西红柿没有美白的功能,但是它可以防晒,所以长期吃,确实有美颜的功效哦。
      
      ★草莓
      
      草莓也是去火的好水果,夏天的时候吃草莓,可以解热,清暑。但是要注意的是,在入口之前,一定要清洁干净,因为草莓和葡萄这些水果的表皮可能会有残留的农药,所以建议清水洗完之后,再把草莓放入水中浸泡半个小时。
      
      ★梨子
      
      梨子有天然的矿泉水之称,因为它的水分很多,而且酸甜可口,是非常好的补水食物。夏天的时候,人体丢失的水分很多,应该及时的补充,所以可以多吃梨子,它可以帮助我们补充充足的水分,另外还可以清热解毒,平肝去火。
      

      除了上述的水果之外,夏季时候容易上火的朋友,可以多吃一些凉性的蔬菜,譬如苦瓜,黄瓜,茄子,凉薯,芹菜等。这些都是凉性的蔬菜。


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    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=3700
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