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    川普女儿告诉你怎么做美容界女王

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2016/11/11 9:59:55  

      美国火热的大选开始后,吃瓜群众们简直就停不下来,好一场大戏呀!经过激烈的角逐,美国共和党候选人特朗普在大选中获得当选所需的270张投票,击败民主党希拉里,当选新任美国总统。抛开槽点满满的川普本人,最吸引小编的是他的女儿伊万卡特朗普,除了让人惊艳的正能量富二代身份,她还是一位美容达人。今天贝丽缇娜美容院小编就来和大家聊聊这位白富美的姑娘。


    川普女儿告诉你怎么做美容界女王


      伊万卡是个内心强大的姑娘,六岁开始买股票学经济学,高中成为模特打工,工作之后经常一天只睡四个小时地拼命工作,在父亲选举期间,伊万卡形象大方、镇静沉着,总能把川普的言论危害将至最低。更为重要的是,就是这样一个被怀疑有分身术的大忙人,帮老爸竞选、照顾小孩、看品牌策划书,她还是会抽出时间美容护肤、运动健身,十足的美容达人。

      1、保持运动健身好习惯

      我们也许会想这样的富二代,一定是每天都有人伺候起居,事实上,伊万卡每天早晨5点起床洗澡锻炼身体,然后再给孩子做早餐。虽然工作忙碌,但从未放弃运动健身,常常孩子睡着后她会用手机课程选择腹部核心训练,瑜伽、普拉提都是她用来保持身材的强项。去年2的4月17日,伊万卡在纽约中央公园顺利完成首次半程马拉松,成绩为2:11:03。靠着颜值和身材,伊万卡还登上了健身杂志封面,介绍自己保持身材的秘诀。


    川普女儿保持良好的运动健身习惯


      2、健康的饮食搭配

      曾经在采访中,伊万卡坦言自己以前吃得像个发育期的青少年,生孩子后开始把披萨、汉堡这样的垃圾食品换成蔬果、高蛋白质的鱼类。她透露自己保持美貌的饮食法则:

      (1)高蛋白搭配

      蛋白质是我们肌肉修复,保持皮肤紧致必不可少的元素,在牛肉、鸡肉和鱼肉中都含有大量的蛋白质,三文鱼是她的最爱。为了保持食物的新鲜干净,伊万卡总是每天早晨自己亲自做早餐。

      (2)注重碳水

      对身材要求严格的伊万卡是绝对不允许自己吃成个大脸妹,所以在碳水的选择上,伊万卡会选择缓释碳水,比如:红薯、紫薯,而尽可能少吃精白面类的食物,比如馒头、面条。

      (3)随时喝水

      紧致好看的皮肤一定不能缺水,随时喝水是伊万卡最重要的饮食习惯,帮助自己排毒,平衡身体钠含量。

      3、爱美的心

      杨澜说:没有人有义务透过你都不注重的外在,去发现你优秀的内在。伊万卡一直抱有一个爱美的心,即使忙得不像是个公主,还是会抽时间去护理皮肤,管理身材。所以无论发生神门,姑娘们不要丢下那颗爱美之心。
    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=3178
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