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    摆脱黄牙,亮白牙齿有窍门

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2016/10/23 13:54:06  

      小时候我们总记得一则高露洁的牙膏广告,男主角展开笑容,一口亮白牙齿魅力难挡,多让人羡慕啊。但是我们的牙齿好像总被忽略掉了,由于生活节奏加快,有的人早起忘了刷牙,有的人没有睡前刷牙的习惯,长期以往变成了一口大黄牙。当牙齿变黄的时候才发现不敢笑了,因为很尴尬;不敢大声说话因为怕被别人看到,自信感缺失,心情不好;怎么能够摆脱黄牙,亮白牙齿呢,今天贝丽缇娜美容院小编就给大家聊聊美白牙齿小妙招。


    摆脱黄牙,亮白牙齿有窍门


      1、好的生活习惯

      每日早晚刷牙真的是必要习惯,重新建立这个习惯是最重要的。特别是现在美食诱惑实在难以忍受,晚上总会来点小吃点心满足一下我们的胃,但是吃零食夜宵也会让口腔里充满臭味,一小部分食物残渣留在牙齿缝中,长期睡前没有刷牙习惯会导致细菌腐蚀牙齿,留下难看的黄色污渍。所以无论如何,保持刷牙的习惯能够帮助我们将牙缝的食物餐咋彻底清理干净,从而维护我们的口腔卫生。除此以外,我们常常需要会见客户,约会等活动,所以口袋里常备清新口香糖能够给自己加分,见到客户的时候,一口清香的口气容易让人好感大增。

      2、好的饮食习惯

      现代人非常喜欢大鱼大肉、火锅烧烤这类重口味餐饮,使得我们全身总是充满油烟味,口腔中不是烤肉味就是芝士味,而蔬菜水果成为生活中的稀缺物。蔬果对我们身体其实扮演着极为重要的角色,可以给我们提供各类丰富的维生素,促进身体的新陈代谢,同时改善口臭黄牙等状况。比如我们熟知的草莓,草莓吃起来酸甜可口,红红的颜色更是让人充满食欲,草莓中含有苹果酸,具有清洁美白牙齿的作用,能帮扫除我们牙齿表面的脏东西。再比如苹果,我们只知道苹果热量小,可以帮助减肥;其实我们在吃苹果的时候,汁水能够清洁牙齿,使牙斑脱落,美白牙齿。多吃蔬果也能够让我们的肠胃负担减轻,口气更加清香,所以保持健康的饮食习惯也不可或缺。

      3、记得喝水

      相信每个妹子都知道喝水可以加速我们身体的排毒和新陈代谢,对减肥瘦身、皮肤都很有帮助。那么水也可以清洁我们牙齿缝中的污垢,经常在吃饭的时候我们的菜渣容易留在牙齿缝中,通过饭后漱口可以清洗掉牙齿上的残留物。所以常喝水有利身体健康,更有助于牙齿美白。
    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=3111
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