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    注意了——脖子为什么一转就响?

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2016/9/29 9:59:46  
      在生活中,我们经常会遇到这样的一些人,他们的脖子一转就响,这看起来像是一个新鲜事,实际上这是一种病态的表现,值得重视。注意了,如果你身边也有这样的人,脖子一转就响,八成是颈椎病在作怪,一定要引起高度的警惕了。
      注意了——脖子为什么一转就响?
      一般来说,颈椎病在老年人中发病率比较高,比较常见,但是近些年来也有逐步向年轻人蔓延的趋势,尤其是电脑一族,得颈椎病的概率也很大。这位我们的健康敲响了警钟,年轻人也要警惕颈椎病了。那么,如何做呢?如何做才能预防颈椎病呢?
      
      预防颈椎病最好的办法就是我们要养成健康的意识。人体是一个很特殊的结构,非常的复杂,颈椎病虽然发病原理已经很清楚,但是在治疗方面还有一定的欠缺。对于大多数的人来说,要想预防颈椎病,提高健康意识无疑是最重要的。对于年轻人来说,不要以为年轻就不会的颈椎病,一定要警惕这种疾病,发现问题的苗头就要及时关注。
      
      在平时,年轻人特别是长期坐在电脑前的年轻人,一定要知道自己的颈椎病的高发人群,在学习或者工作之余,一定要注意活动我们的身体。 比如,我们在工作一个小时以后,可以选择站起来活动一下,伸伸懒腰之类的,让颈部得到一个防松的机会。
      
      另外,导致颈椎病还有一个重要的原因就是手机,长期紧盯手机。手机是现代生活的必备,几乎人手一个,智能机时代,手机的功能异常强大,很多人不但平时爱玩手机,甚至连走路都低头玩手机,这也是产生颈椎病的一个原因。要想避免颈椎病,就要减少玩手机的时间,尽量不要低头看手机。
      
      从养生的角度来讲,不光是颈椎病要预防,其他很多疾病也需要预防,这就需要我们在平时多注意养生保健的加强。尤其是女性朋友,在平时不光要美容,不光要关注面子工程还要关注我们的身体健康。现代社会,有很多美容院也有些养生项目,大家在美容的时候不妨多看一看,尝试做一做,会得到意想不到的效果哦。比如可以做一做足疗、头疗、拔罐等,也可以在一定程度上减少疾病的发生率,这其中也包括颈椎病。经常爱养生,经常光顾美容院养生项目的朋友会发现,自己比别人的得病率要低很多。
      
      相关阅读:《千寒易除,一湿难去—普丽缇莎养生专家教你祛痰湿
    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=3020
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