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    小笼包陈妍希都瘦身成功了,你呢

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2016/7/20 17:29:07  
      7月19日,台湾女演员陈妍希和内地小生陈晓牵手步入婚姻殿堂。据悉,两人因为一部《神雕侠侣》结识,剧中陈妍希扮演的小龙女因为包子脸,一直话题不断。然而昨天婚礼上的她,纤瘦修长,尤其是被称作“小笼包”的脸蛋变成了彻底的瓜子脸。那么,陈妍希是怎么瘦身的呢?胖MM来看看吧!


    小笼包陈妍希都瘦身成功了,你呢


      1、低卡饮食,暴瘦十斤

      陈妍希的身高并不低,但是却比很多一米五的女星看起来更显胖。归其原因,是因为她长了一个婴儿肥的脸蛋,加上腰不够细,腿不够修长,所以整体和瘦挨不上边。但是昨日穿着婚纱,画着新娘妆的她,看起来又瘦又好看,非常的女神。她是怎么摆脱婴儿肥的呢?

      据了解,最近几年陈希妍工作的重心从台湾转向大陆,在内地接了不少戏。为了演好每一个角色,她下定决心减肥,给自己制定了严格的瘦身法。剧组的工作人员透露,每天早上陈妍希一有时间就会跑步,另外一日三餐饮食严格。早餐的话,燕麦+青菜+红枣。中餐的话,水煮花椰菜,再加上一条蒸鱼。晚餐更简单了,常常一碗汤水就够了。这些食物,都是低卡的,加在一起也没有1000卡,所以不会发胖哦。虽然饮食控制很艰难,但是付出是有回报的,陈妍希一身白色的新娘妆扮,小露蛮腰,腿也更修长漂亮。

      2、系统训练,运动减肥

      娱乐圈中当红的小花们,像是杨幂,刘诗诗,唐嫣等等,都是纤瘦的体质。但是陈妍希完全不是这样的,她属于那种水肿型的身材,尤其是下半身很容易发胖。减过肥的MM都知道,相比上半身,肥胖的下半身最难减了!特别是大腿和小腿上的肉,怎么减都减不掉。但是陈妍希非常的有毅力,这几年里,她请了私人教练,一直系统的训练自己。每一个星期至少去两次私人教练那里,即使工作比较忙,也会抽空在房里做瘦身的运动。这些努力都没有白费哦,现在的她腰细腿瘦,完全是女神的身材了。


    瘦身


      3、喝水减肥,排出毒素

      喝水也可以减肥吗?事实上是的,早上一杯白水或者蜂蜜水,晚上一杯柠檬水,能够帮助我们快速的瘦身哦。要知道,很多时候赘肉减不掉,是因为身体毒素太多,新陈代谢能力差,所以小肚腩就出来了,所以经常喝水,能够加快代谢物的排出,有利于减肥哦。

      相关阅读:《夏季去美容院瘦身合适吗
    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=2748
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