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    头部按摩简单又实用的手法

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2015/11/18 15:45:29  
       头部按摩的手法和技巧?头部是人体最主要的器官,承载着许多重要的穴位,譬如玉枕穴、百会穴以及脑户穴等,通过头部的按摩,能够治疗很多通病,缓解头痛、头晕、失眠等症状。那么,我们如何给头部按摩呢?普丽缇莎整理了一套比较实用简单的手法,来看看吧。


    头部按摩简单又实用的手法


      一、头部按摩的好处
      
      1、防止高血压、肢体失调、面部神经疾病。
      
      2、缓解头痛、失眠、耳鸣、焦虑、精神不振等问题。
      
      3、让头部气血更通畅,增加大脑血液循环,改善发质。
      
      4、强身健体,改善气色,清脑提神。


    头部按摩


      二、头部按摩店的手法介绍
      
      方法一:拿捏。拿捏法通常用于头部、肩颈的按摩。作用在于调和脑部气血,缓解头部压力。方法很简单,伸出双手,将大拇指、中指、食指弯曲,然后选定脑部的穴位,一松一紧的拿捏。操作的时候,应该将力气作用于手指,以手指的活力,来带动操作的部位。如图所示,注意动作要连贯,手法要灵活。
      
      方法二:推压。推压法主要用于头部的按摩,作用在于改变睡眠质量,对于失眠症患者很有作用。如图所示,找准图片中的风池穴,然后类似做眼部保健操一样,让手指推压眼眶,揉压太阳穴,然后按揉颈椎两侧的风池穴,长期的坚持,能够获得好的睡眠哦。
      
      方法三:按法。按法在身体按摩中比较的常用,作用在于疏通经络,加快血液的循环,让皮肤更加的舒展,让肌肉更加的放松。适合于长期坐在电脑前的工作者。手法是,将相识中指的指腹,按压在太阳穴两侧,然后沿着顺时针的方向,按压两分钟左右。或者指腹放在四肢重要穴位上,一起一落的有规律的按压,这样也能够让身体更加轻松。
      
      方法四:拍打。头部按摩和肩颈、背部按摩中经常会用到拍打法。它能够让我们的肌肉不再紧绷,消除身体的疲劳。方法是让双手伸展开来,然后让手掌贴着肌肤,上下交替的,轻怕穴位,注意力量,注意节奏,要用刀腕部的力量。
      

      小结:头部按摩师是美容师必须掌握的技能,还未学习的新手美容师,一定要早点掌握哦。另外,普丽缇莎提供美容美体培训,详情可以咨询普丽缇莎投资顾问。


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    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=1963
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