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    秋季维持皮肤水油平衡很重要

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2015/11/6 16:26:01  
      干燥的秋天又来了!补水保湿成为了美眉们必做的功课。然而,除了补水保湿,还有一项功课也不能落下,那就是维持皮肤的水油平衡,简称控油。不要以为秋天干燥皮肤就不出油了!相反,皮肤越是干燥,皮脂腺就越会打起精神来工作,让皮脂布满整个面部,用来保护干燥失水的肌肤。因此,想要让肌肤水当当无油光,一定要在水油平衡上面下功夫。那么,如何人为的维持皮肤的水油平衡呢?
      秋季维持皮肤水油平衡很重要
      第一点,要多喝水。这个已经强调过无数次了,但是仍然有很多姑娘一直忽略着喝水的重要性。夏天大家喝水量都比较大,基本能够达标。但是秋天气温下降很快,很多美眉都不爱喝水了,这是极其错误的生活习惯。我们都知道要每天保证2000毫升的饮水量,秋天由于身体干燥,还要再多加一点。体寒的姑娘们此时就要开始喝热水了,加点蜂蜜、枸杞,自己煮一些梨水,滋阴润燥,对身体很好。只有身体喝饱了水,皮肤才会水润,因为细胞间质中水分的含量是与身体整体水分含量相等的,没有身体干燥而面部水润这种可能性!
      
      第二点,去角质不要过度。夏天肌肤油脂分泌旺盛,新陈代谢加快,美眉们都习惯了经常去角质。而秋天到了,皮肤容易敏感,更加脆弱,去角质一定不要过度。此时应选择更加滋润温和的产品来清除角质,应两周一次,不能过于频繁,以免伤害肌肤。
      
      第三点,DIY面膜。含有洋甘菊成分的护肤品一直是秋季最常见的种类,因为它能充分作用于敏感脆弱的肌肤。除了使用含有这个成分的护肤品,直接用洋甘菊的花瓣捣成泥,自制护肤面膜也很好哦。洋甘菊面膜可以吸附面部多余的油脂、抗敏、消炎、杀菌作用都很好。此外,南瓜面膜也是秋季调理肌肤水油平衡的圣品。取一块生南瓜,和适量的矿泉水,捣成泥后涂于面部,对调节面部水油平衡有奇效。
      
      第四点,这一点最容易被忽略,但其实最重要,就是注意饮食。秋季干燥,我们的身体内循环也容易燥热,这时应该多食用滋阴润燥的食物,如秋梨、红枣银耳羹、蜂蜜水、时令水果蔬菜、小米粥等等。不要吃油腻、辛辣、重口味的事物。现在的年轻人喜欢吃炸鸡汉堡等西式快餐,这类油炸食品很容易引发面部痤疮和出油问题,不宜食用太多。
    本文链接:http://www.realtyresourcegd.com/news_article.asp?ID=1928
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