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    女性便秘的危害及解决方法

    来源:西安市雁塔区润淑生活美容馆  浏览:  发布时间:2015/2/14 12:12:59  
      便秘不是一种疾病,它是临床上非常常见的一种症状。特别是随着人们生活节奏的加快,饮食结构和心理状态随之发生了改变,患有便秘的人群越来越多。通常来说,人一般需要每天排便一到两次,如果你的排便间隔时间大于三天,那么你可能就患有便秘了。那么,女性便秘有哪些危害?如何解决呢?



      危害:
      
      女性便秘导致难闻的口臭味。很多朋友认为,口臭就像是狐臭一样,是天生就有的,很难祛除。事实上,并非如此,因为口臭是口中出气臭秽的一种表现,所以它不是生来就有,而是和你的胃部消化不良有关。如果你的胃部功能出了问题,食物积在胃部,长久不消化。这些淤积的在体内的东西,由于排不出去,很快就演变成了毒素,而随着人体的呼吸,这些毒素会从口腔中向外排出,引起口气的不清爽。当然,这只是原因之一。还有一个原因,也容易导致毒素的累积。当我们疲劳工作之后,再暴饮暴食,身体阴阳平衡会失掉,引起某些口腔疾病,例如口腔溃疡,这些疾病也会导致口臭味的产生。
      
      女性便秘导致其他病症诱发。很多人认为便秘不是病,不需要花费时间去治疗,实际上便秘对于身体的伤害是非常大的。肠胃排便时体外排毒的重要通道之一,人的身体内的毒素只有依靠排毒通道才能将其排除。但是如果毒素存在于身体之中,就会很大程度上上影响肠胃的运作,导致肠胃不通顺发生便秘。排便不能正常进行,毒素就会堆积在体内,这种恶性的循环,很容易导致其它病症的诱发。
      
      方法:
      
      便秘是女人经常碰到的问题,它不仅会影响食欲消化,还会进一步影响到情绪,导致皮肤暴躁,精神紧张。那么,女性朋友应该如何告别便秘呢?在这里,普丽缇莎分享一个小方法,各位朋友不妨尝试下。
      
      我们都知道,便秘是因为肠道蠕动减慢,而有规律的锻炼可以增加肠道的蠕动量。所以运动是防治便秘的最佳方式。最好的运动方式就是跳绳,因为上下的弹跳,可以刺激肌肉,促进身体血液循环,加大腰部和胯部的转动,这样就相当于对腹腔起到了一定的按摩作用,所以对改善胃肠消化不良有明显的功效。
      
      
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