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    普丽缇莎教您做精致女人

    来源:普丽缇莎  浏览:  发布时间:2015/2/8 14:00:01  
      什么样的女人属于精致女人呢?是温柔的?高雅的?又或是性感妩媚的?在普丽缇莎看来,精致的女人需要内外兼修,具备三个条件:美丽的容颜、优雅气质和丰富的内涵。而今天,我们暂且不说个人修养,谈一谈如何让女人外在更加精致。



      NO1纤体瘦身,曼妙身姿
      
      女人都想拥有凹凸有致的身材,但是奈何肥胖是女人共同的敌人。那么,对于肥胖MM来说,如何才能得到曼妙的身材呢?首先,我们得了解身体肥胖的原因。事实上,单纯性的肥胖主要源于父母遗传、社会环境或者个人暴饮暴食造成的。但是无论是哪种原因助长肥胖的产生,我们都应该引起足够的重视,因为它是影响我们身体健康的红色警报。肥胖严格来说不是一种疾病,它是营养过剩的表现,如果身体长期被迫接受过多的高热量和脂肪,体内的毒素会随之的滋长出来。对于患有肥胖症的MM,普丽缇莎建议不妨尝试下有氧的运动,缩减平时的饮食摄取量,这样能够得到不错的效果。
      
      NO2调节饮食,成功逆袭
      
      姣好的容貌,需要呵护。想要改善皮肤的MM们,一定要注意平时的饮食哦,多吃对皮肤有利的食品哦。那么哪些食品有利于肤质呢?在这里,普丽缇莎小编想要向各位MM隆重的推荐下黄瓜。有些女孩子喜欢将黄瓜切成薄片,用来敷脸,有嫩肤美白的效果。事实上,将黄瓜生吃,或者煮成黄瓜粥食用,同样能够改善肤色,消除雀斑,增白我们的皮肤。除此之外,含有丰富维他命的胡萝卜同样有强健皮肤的作用,坚持每天饮一杯胡萝卜汁,女屌丝们,想不逆袭都很难哦。
      
      NO3:修复肌肤,年轻十岁
      
      有一句网络术语,我们经常会讲:你看,她脸上的胶原蛋白都不见了。那么什么是胶原蛋白呢?它是加强我们皮肤弹性的一种蛋白质。可是随着年龄的逐步增长,时光的变迁,我们的皮肤中胶原蛋白会被破坏,然后流失,皮肤会随之渐渐老化,失去弹性。所以,想要避免胶原蛋白的流失,女孩子们应该从现在起养成良好的生活习惯,并且经常使用护肤的乳霜,促进胶原蛋白的合成,减缓皮肤老化速度哦。
      
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